Semana 3 Reconociendo lo grande que hay en ti


    Siguiendo con los tips diarios, hoy te sugiero la siguiente actividad:
    Reflexiona en un momento en un reto que hayas afrontado en tu vida , date un espacio para recordar estos puntos:

  1. Cosas que hiciste que te supusieron esfuerzo y superación.
  2. Los dones que descubriste de ti, o habilidades, o capacidades que desarrollaste después de alguna situación difícil.
  3. Actividades complementarias (no personas) para que te ayuduaron a superar la situación: pintar, escribir, cocinar… aquí también están tus Fortalezas.
Con esto, te ayudas a reconocer tus cualidades y darte cuenta de que a pesar de las dificultades, tienes muchos recursos para hacerles frente.

Para ti mismo respóndete, ¿De qué te das cuenta y qué decides hacer?

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