Semana 2 sentirte mejor


Socializa

El ser humano es social por naturaleza. Una persona solitaria tiene menos probabilidades de alcanzar un grado de bienestar mental satisfactorio. El objetivo es que compartas un rato agradable e intercambiar experiencias y opiniones. Sin embargo, es necesario que consideres lo siguiente:

* Que las personas que te rodean sean positivas. Es difícil no sentirse mal consigo mismo cuando te sientes constantemente criticado o estás rodeado de personas que se quejan sin cesar. Procura tu tampoco hacer eso.

* Que te valoren tal y como eres.No necesitas fingir ser alguien para que te acepten.

Recuerda que puedes elegir a tus amigos, ¿por qué no elegir las personas que te quieran genuinamente?

Alimenta tus relaciones, y enfòcate en lo que sea mejor para ti.


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