Identificar al crítico interno



¿Sueles dudar de tí mismo y hacerte de menos? ¿Te comparas con otras personas nada más que para descubrir que ellas son siempre mejores que tu? Si tu respuesta es sì, es que tienes un crítico interno muy duro. ¿Y quién es este Crítico Interno?




La voz en nuestro interior que critica todo lo que hacemos o dejamos de hacer, que habla con desprecio de nosotros, nos censura y hace que todo lo que somos parezca feo e insuficiente.

Muchas veces creemos que exigirnos demasiado es sinònimo de ser Buena persona, cuando en realidad, estamos persiguiendo un nivel de perfección irreal, que solo nos hará daño.

La salud emocional se logra con el equilibrio, por lo tanto no es necesario exigirse màs de la cuenta. No se trata de ser conformista, se trata de ser flexible y estar dispuesto a aprender de los errores.

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