¿Cuál es tu nivel de autoestima?

Te invito a que hagas este test, fundamentado en escalas objetivas sobre este tema, para que sepas cuál es tu perfil, y sobre todo, qué opciones tienes que trabajar en ti mismo. No importa lo que te motive a contestarlo:


Porque de autoestima todos hablamos y escuchamos algo.

Por que no toda la información me aclara las cosas.

Por que me da curiosidad saber sobre este tema.

Porque sé que es lo que me pasa pero necesito confirmarlo.

Porque no tengo otra cosa que hacer... (aparentemente)... si ese es tu caso, no te preocupes, nada es casualidad ;)



Así que completa el test de Rosenberg:

Recuerda que tienes que ser lo más honesto posible.

ESCALA DE AUTOESTIMA DE ROSEMBERG
Por favor, conteste las siguientes frases con la respuesta que considere más apropiada.
A. Muy de acuerdo
B. De acuerdo
C. En desacuerdo
D. Muy en desacuerdo

l. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que
los demás.
2. Estoy convencido de que tengo cualidades buenas.
3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.

4. Tengo una actitud positiva hacia mi mismo.

5. En general estoy satisfecho de mi mismo.
6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso.
7. En general, me inclino a pensar que soy un fracasado

8. Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo.
9. Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.

10. A veces creo que no soy buena persona.

De los items 1 al 5, las respuestas A a D se puntúan de 4 a 1 .

De los items del 6 al 10, las respuestas A a D se puntúan de 1 a 4.

SUMA TUS PUNTOS.
De 30 a 40 puntos: A-ioesi ma e 6taaa Cons aeraaa como a iioesi nia norma
De 26 a 29 untos: A,iocsi ma med a io pressnia prooemas de aLioesi.ma qrales,
pero es con'veniente mejorarla.
Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de
autoestima.





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