8 preguntas sobre ti

Esta ocasión te tengo unas preguntas que pueden ser sencillas pero de gran impacto.


Responde sí o no a cada una de las preguntas que te listo a continuación. Si sientes algo que la lista no incluye, escríbelo.


¿Te sientes casi siempre triste?


¿Sientes que tienes miedo de tu pareja?


¿Te sientes desesperada y abrumada?


¿Sientes rabia en muchas ocasiones?


¿Te sientes confundida?


¿Te sientes dominada por tu compañero u otra persona?


¿Te sientes culpable de equivocarte siempre?


¿Sientes odio por ti misma?


Si has respondido sí a cuatro o más de estas preguntas, es indudable que estás sufriendo mucho por asuntos inconclusos que se están representando en el aquí y ahora y por pensamientos que no te benefician en nada.


vacioemocional

Es importante que des importancia, a tus respuestas y a todas las cosas que hayas pensado al respecto. El negar tu sufrimiento emocional o restarle importancia puede ser un escape, más no la solución. Ten en cuenta que es miedo, y que éste es solo una emoción natural al entrar en contacto con tus sentimientos y la creencia de que perderás el control, pero en realidad es todo lo contrario.


Cuando conoces a tu enemigo, es más fácil vencerlo.

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